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  • 哈马330加油(ง •̀_•́)ง

    长春马拉松!再度PB!

    长春马拉松,艰难完赛!为什么说艰难,起跑就下雨!全程湿身奋战,而且,最后五公里,掉速严重!本想335的目标,最后,到了339。我就奇怪了,长马请雨神代言吗?下次...

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    长春马拉松!再度PB!

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    每天小运动,身体大不同。

    首先我来聊一聊运动的话题,运动一直是热门话题,因为和健康有关,其实你会发现有很多的运动方式。比如去跑步,瑜伽,全面点的是去健身房。 但是我们没有想过运动真正的意义是什么?就我...

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    孤独,是你人生的必修课

    01 1989年,科学家发现一只世界上最孤独的鲸鱼,她叫Alice。 在其他鲸鱼眼里,Alice就像是个哑巴。她这么多年来没有一个亲属或朋友,唱歌的时候没有人听见,难过的时候...

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    只需三个清单,轻松解决“瞎忙综合征”

    你是不是经常感叹时间好快,眼一睁一闭就是一天过去了?你是不是每天忙忙碌碌但是感觉啥也没做?你是不是现在回想起3天前的事情却没有什么记忆? 如果是,你病了!!! 由于互联网和移...

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    几个小工具,在家降脂健身,让你轻松减掉几十斤!(实用帖,看了绝对赚到)

    你怕老吗? 女明星们纷纷逆龄,50岁的大妈背影那么妖娆,这个世界仿佛不让女人变老,但鱼尾纹却爬上我的眼角。 如果年龄增长,阅历增加,结出成熟和风韵的果实,也好。最怕的是,年纪...

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    真人实测体验:家用好身材养成教程

    2015年某个十分平常的一天,我突然发现自己的肚子上长出了两条线。 此前,我并不是一个胖子。但在25岁前,我是一个体育考试从来没有及格过的人,只要跑出100米,我就想死。 那...

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    这八本书,看一遍绝对不够

    推荐八本看了还想看的书,希望能让你有所收获。 背叛 《追风筝的人》——不做懦弱的病夫,不做悲剧的看客 一部关于爱和背叛、愧疚和赎罪的小说。 年少的哈桑在风中疾走,追逐着我的友...

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    你那么爱跑步,一定很优秀吧

    01 昨晚跟一个朋友聊到跑步的话题,她说,跑步可以带来好运,就叫她好运姑娘吧。她在大三下坚持了半学期的夜跑,由于经济原因,好运姑娘不得不去找兼职赚生活费。 她很容易的找到了一...