极简主义就是把无关紧要的东西放在一边扔掉,让更加重要的东西凸显出来,从而让人更好地生活。 极简主义就是把杂乱无章的文章改写成诗歌,既有格律的平仄对仗,也有音韵适合吟唱,体现简...
多话不说,全是干货,直接上。 一、营养饮食篇 1、多吃肉类,蛋类,乳制品(鲜奶、酸奶); 要补充的主要是钙元素、镁元素、铬元素。 2、多吃蔬菜水果; 可以增加维A、维c和少量...
今天,健身客勤快的小编为小伙伴们全面介绍一下健身房(家里其实也可以买)各种器械的锻炼方式以及不同肌肉部位对应的锻炼动作。 因为很多小伙伴在公众号后台留言说不会使用一些器械,而...
我这里天气凉凉的,你那里呢? 我很喜欢这几天的天气,每天早上走出宿舍楼,当第一缕清风拂过脸颊,我总觉得美好的一天又开始了。 都说人到了中年就会觉得时间过得很快,可是为什么我明...
这么多年来,能让我又哭又笑的一直只有你。我永远无法忘记的,是你那年回过头看向我时,漆黑的眼眸,笑意满满。 每当想起你齐齐的刘海,发光的笑容,我就无法看到任何除你以外的男生。从...
羡慕你的洒脱。
七夕征文 ︳你是我曾经不能触碰的绝望这么多年来,能让我又哭又笑的一直只有你。我永远无法忘记的,是你那年回过头看向我时,漆黑的眼眸,笑意满满。 每当想起你齐齐的刘海,发光的笑容,我就无法看到任何除你以外的男生。从...
1 “喜欢的人不出现,出现的人不喜欢 ”-- 这是刘若英《一辈子的孤单》里面我曾经最喜欢的一句歌词。曾几何时,我也像很多女生一样纠...