读完《人类木马程序》，印象最深的就是个人频率这个概念。书的最后一章作者说“带着愤怒的频率说或听，真诚的建议就变质为抱怨或指责；带着骄傲得意的频率...

如果说自己主动选择、持续每天都做坚持的最久的一件事，应该就是运动了。从去年九月的产后百日开始到和潇洒姐塑身一百天再到塑身百日进阶版，我已经持续运...

挑选了《按自己的意愿过一生》这本书来做精读，这是我读过的第一本大姐的书，也是重读最多次的一本，然而今天用精读法来分析这本书的时候，我发现自己以前...

听说猫每天睡十几二十个小时的时候，我真的暗暗许愿让我变成一只猫吧。当妈妈之后的快两年，每天都是睡眠不足的生活，一度我最大的愿望不过是好好睡个觉。...

《世界上最困难的工作》 观念或想法： 当妈妈这件事，绝对是准备要趁早。 样张： 当妈妈这件需要系统统筹、协调分工、时间管理、情绪调节、起早贪黑的...

我为什么要写作？ 回想起早在小学三年级每周末的作文小作业里，就体会过沉迷想象与构思的感觉。虚构一个故事，仔细构想这个虚构故事细节在脑海中形成的画...

说到我的启蒙阅读作家，毫无疑问是亦舒了。在高中二年级以前，我的课外阅读仅限于在少年文艺、青年文摘等杂志和作文集，虽然每年寒暑假老师亦有要求阅读名...

今天大家刚好在群里聊到了基本上每一个妈妈都会遇到的几个问题： 1. 自由时间变得非常少 2. 自由的时间并不规律，一切要围绕孩子来转 3. 陪伴...

最近在学习潇洒姐的「五种时间理论」，这是一套终极目标导向的时间管理方式。将时间分为好看时间、好玩时间、心流时间、赚钱时间和生存时间。做为应用，我...