朋友曾试图指导老公和孩子做家务，希望他们多承担家务，以减轻自己的家务负担。结果，收效甚微。 前几日朋友受伤，做不了家务了。老公和孩...

春节期间，女儿对我的一次深度交流让我意外也不意外，令我深思，记录备忘。 “你不是一个好榜样。你的身上有焦虑基因。焦虑情绪让人很不舒服...

对于当代女性来说，婚姻是否值得选择？我的回答是因人而异。 为什么会有人认为，对于女性来说，婚姻耽误了人生的幸福。我能想到的原因有： ...

我是一个缺赞综合症患者。时不时地要制造点玩意儿到朋友圈里收点赞回来敷敷患处。做花饽饽、盘头发是我常做的玩意儿。有时候做的玩意儿还有核雕。...

由于童年时期经历了父亲太多的指责，自己在反抗指责的路上屡败屡战。反抗指责已经成为自己的心理习惯，不自觉地处在防御状态，在与人交往交流过程中...

我和A是好朋友，A和B是好朋友，我通过A和B也成为朋友，B和C是商业合作伙伴，我通过B又认识了C。 B希望我长期帮她的忙且有薪酬，我不...

我理解的情感链接就是：我在，希望你看到我；你在，我希望也看到你。情感链接是人的基本心理需求，也是一种能力。 学校里有些淘气的孩子为什么总...

读大学时，谈到什么是幸福？导员说：幸福就是一种感觉，你感觉幸福就是幸福。我当时不以为然，感觉那是不尊重现实的态度。现在，几十年后的今天，我...

张华莹博士对正念的理解是同时拥有守清通三个能力。守就是关注当下。清就是理清问题，如：沟通时看到对方的，表达出自己的让对方看到。通就是不拒不迎，接...