1情绪容易焦虑，安全感不足。（投射到孩子身上就是控制） 2自卑，觉得自己不够好。 3孩子（代表曾经的我），需要温柔以待，包容以待，只要不害人害己...

1人生是一个人的旅程。 2.想办法让自己相信，只要健康地过着，无论怎样我都能够为建设自己的生活做些什么让自己活下去。 3人生不和任何人比，有必要...

第一、对家人说谢谢是一种选择，不是必须和应该。关键不在于形式，而是你表达时，能否内心升起感恩心和臣服心。 第二、父母给孩子最好的礼物，就是摸着孩...

让自己每天有一段时间在一种运动的心流里，真好！疏泄情绪、健康体魄、增加心理能量。感谢新疆舞团组织者的付出。感恩遇见。

多和喜欢的人在一起，多做喜欢的事。在和喜欢的人在一起时，注意观察同样的事情不同的人有不同的感受，对比自己的感受，发现自己内在的匮乏之处或者内在冲...

曾奇峰老师在为咨询师做督导时提过一个总体原则：对于内在匮乏的来访者给支持，对于内在冲突的来访者给解释。

我试着对这种现象的原因解读一下。1.传统教育让女性对家庭更有付出意识，而人的精力总是有限的，这让女性比男性更容易引发自己的不够好，所以在婚姻危机...

如果我是个学生，我之所以能够完成老师布置的作业，我能想到的原因有：1我知道作业是什么。2我喜欢这个老师。（低年级学生的可能原因）3我知道完...

世界太吵，我内心的声音太小，我需要经常地仔细地聆听。我自己的视角太狭隘，我需要听听世界上我想听的其他声音。