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  • @薪苔 一定要坚持 加油

    练习瑜伽两月小记

    两个多月前,我买了张蕙兰录制的3集简易瑜伽功法,觉得里面的动作很适合我。毕竟一直以来都没有好好运动过,全身的肌肉特别是腰背和腹肌都没什么力量,不可能一上来就做比较难的动作。 ...

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    如何做出欧美范儿的PPT封面?

    嗨,大家好呀。关注小柒的应该都是老熟人了吧,小柒分享了那么多经验,应该有收获了吧。 不过今天小柒分享一个“特有范”的东西,那就是封面。 如何做出欧美范的封面? 我们先来看一下...

  • 已坚持六年瑜伽 越来越喜欢

    练习瑜伽两月小记

    两个多月前,我买了张蕙兰录制的3集简易瑜伽功法,觉得里面的动作很适合我。毕竟一直以来都没有好好运动过,全身的肌肉特别是腰背和腹肌都没什么力量,不可能一上来就做比较难的动作。 ...

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    普通人如何写好书评,让你妙笔生花?

    最近有一本书能火,我最初想看这本书完全是想看看如何写书评的,但是看完这本书后,不仅仅对写书评有帮助。而且在生活中、工作中都能帮助到我们,在每一个写作领域这本书中都很详细的介绍...

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    文字的力量,我Get了!

    ì转眼参加《21天爱上写作训练营》已经20天了,共写了21篇文章,20名小伙伴关注了我,收获了38个Fans,写了2万余字,获得120+喜欢,共获得4次打赏合计38元。 21...

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    一眨眼,我已经练习倒立四年了

    我想我就是那只蜗牛,但我一直在前进。 我不是什么倒立大神,我很普通,甚至有点笨,练习四年也没练成控手倒立。当前的水平也只是稍具雏形的倒立行走。写这篇文章,只是想跟大家分享自己...

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    体验:APP达人的一天是怎样度过的?

    你平时使用手机的时间有多少? 你手机里都下载了哪些应用软件? 如今,手机已经成为我们日常生活的标配,各类应用软件层出不穷,不少APP都是非常棒的学习帮手,使用手机并不代表浪费...

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    如何做出让每一天都闪闪发光的手帐?

    1. 2016年底,准备做个人的年终总结和2017年年初计划的我,偶然间发现了一个很有爱的手帐群:【大本营-娃娃手绘群】。 群主杨娃娃是一个手帐达人,无论是她画的手绘还是做的...

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    [下班后怎么挣钱]把公众号文章变成个人能力的4个步骤

    把文章拆了-从信息中提炼知识 加入你的的观点-内化知识 分享出去-重构知识 刻意练习-应用知识 今天的解说用到的案例文章:《《经济学人》特刊 - 终身学习 - 如何在自动化的...

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    EQ的检测与训练

    之前我们讲了家庭教育对孩子EQ的重要性,以及小学教师的EQ对学生EQ的重要性。对孩子来说,EQ训练必须是教师、父母和心理学家的密切配合下才能取得最佳效果,因为生活中教师、父母...

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    EQ的检测与训练

    之前我们讲了家庭教育对孩子EQ的重要性,以及小学教师的EQ对学生EQ的重要性。对孩子来说,EQ训练必须是教师、父母和心理学家的密切配合下才能取得最佳效果,因为生活中教师、父母...

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    聊聊我和瑜伽那些事儿(八)-- 养成这些小习惯,上一节更好的瑜伽课

    一节瑜伽课的感受好不好,有没有效果,除了老师的水平,学员自己也起着至关重要的作用。 下面,我们就聊聊上瑜伽课的一些小习惯。 课前习惯 1、提前到瑜伽馆 能提前到瑜伽馆,就早点...

  • 作者学习了哪些投资理财课程,麻烦说的清楚一点,网上的鱼龙混杂,好多都是讲投机的,还有些根本是传销忽悠人的