发简信
IP属地：安徽
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第十九天
中断了好些天的晨练笔记，今天重又拾起，感觉像是见到了老友般亲切。经过近二十天的早起晨练，风雨无阻，虽然体重没有减轻多少，但整个人精气神都振奋不少...
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晨练第十二天为了赶到植物园晨练，特地又早起了十五分钟，天刚亮，粉红色的朝霞横铺在天边像是镶了几道花边，甚是有趣，如果不是早起哪能看到如此美景呢。只一会功夫，...
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2018-06-11
晨练第十一天 不到5点，天光见亮，已经不用闹钟叫醒，我就爬起来了。可能这就是习惯的力量吧，在体内形成了新的生物钟。 到了楼下才发现小区离马路最近...
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晨练第十天周日调整了路线，最后一圈是在小公园进行的，山上的中心地带有个儿童乐园。顺着一条石板路缓缓上山，然后在塑胶场地上可以做做操，只有三两个老年人在打太...
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2018-06-09
晨练第九天 早上出门竟然忘记穿运动鞋，到马路上迈开步伐准备跑起来才发现。没办法快奏一圈后又折回家换鞋。一来一往又耽误了十多分钟。 小区后面一个楼...
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2018-06-08
晨练第七天 今天是被闹铃弄醒的，由于天阴光线不好差点睡过了。预报有雨，空气湿漉漉，但愿在路上别下雨。真在路上锻炼感觉还好，快走起来颇有流动之风。...
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2018-06-07
晨练第六天 今天是生理期，本来不想出门，想想还是能走路的，减少跑步的运动量。天气有些闷热，就是快走也微微出汗了。 今天是高考的第一天，时间真快，...
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2018-06-06
晨练第五天 五点的闹铃，出门时快5点20了，这其间找东西，磨蹭了好几分钟。如果头天晚上把晨练的衣服鞋子准备好，再简单的梳洗完毕就能出门，可以压缩...