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  • 从这些事情上我也逐渐认识自己,其实每次发生这种情况的时候我总是本能的不知所措,人在不知道该怎么做的时候,又本能的选择什么都不做。本以为时间可以解决暂时的问题,而这却形成的毒药。事后心里还是会有愧疚的,但可能下次还会这样。请原谅一个不知道怎么开锁的的人,总会有想把锁砸开或不去理会的念头

    No35 我没那么好,你也没那么好---- 但是,这都没关系

    2020/6/16 我没那么好,你也没那么好---- 但是,这都没关系 周日那天值周了一天可能是因为空调里进进出出,整个人都不好了。 洗好澡让妈妈给自己刮了个痧,果然,身上有...

  • No35 我没那么好,你也没那么好---- 但是,这都没关系

    2020/6/16 我没那么好,你也没那么好---- 但是,这都没关系 周日那天值周了一天可能是因为空调里进进出出,整个人都不好了。 洗好澡让妈妈给自己刮了个痧,果然,身上有...

  • 我们的恐慌来源于以今天的现状去思考明天。这种推演让我们变得不快乐。也许过好今天,明天总会到来,明天到来后还会有明天。所以活在当下有时会显的特别重要。😄

    No36 写给自己

    亲爱的自己: 请学会给自己和他人试错的机会。 我们常说要给孩子试错的机会,面对自己,又何尝不是呢?之前在沐妈的各种推荐下,你买了好些个需要打卡的课程。这次课程确实是不错的,只...

  • No36 写给自己

    亲爱的自己: 请学会给自己和他人试错的机会。 我们常说要给孩子试错的机会,面对自己,又何尝不是呢?之前在沐妈的各种推荐下,你买了好些个需要打卡的课程。这次课程确实是不错的,只...

  • 015-处理情绪攻略

    读后感: 1.对于情绪误区理解后,我感到很轻松,再次印证我是可以发脾气的,前提是不要伤人伤己,不要压抑自己,情绪是压抑不住,选择自己合适的方式发泄自己情绪,处理好心情再来处理...

  • No28 你敢做真实的自己吗?

    1. 前两天骑车回家,脑子里浮现出了那次玩沙盘游戏。 那次参与集体沙盘游戏,老师让大家说下自己在这个过程中的体会,说完,我才发现我再这个团体游戏中几乎没有太去观察或者注意到其...

  • 我们手里都握着照妖镜,镜子里确实是自己的童年。昨天与一个学生的聊天收获了很多。他有一个幸福的童年,小时候他的父母并没有送他去各种培训班,而是亲自教育。他当时还不明白,别的孩子都在培训班接受更好的培训,自己却被不专业的父母教育着。而现在他明白了,他收获了父母的陪伴和爱,他收获了快乐面对生活的能力,虽然他的父亲几年前离开了他,但他依然有强大的能量面对未来,依然有善良的眼睛来看这个世界的人和物。所以他非常的感谢我们,他非常感恩现在的每一个老师,同时他也说自己曾经遇到过只会骂人,只顾自己爽的老师。但他说出来依然没有怨气。也许同样的事情在不同人的眼中会有不同的反应,这种不同也许不是客观的事导致的,而是主观的人在与自己交流后的流露。他最后还说,老师,你千万不要给你们家孩子报太多的培训班,这样他们也许不仅学不到东西,还错过了你们的陪伴。我非常感谢他的善意。今天是520,但今天你也非常忙,忙到已经没有力气去微笑了,于是约个饭,结果因为我晚上要监考,匆忙的吃了一顿西域风情--兰州拉面。也许无论什么时候,我们依然需要笑出强大。

    NO22 孩子是一面照妖镜

    1. 今天看到蜗牛分享的自己的成长历程才真正理解为什么之前有人说孩子是一面照妖镜。 回顾自己对孩子尤其是枣的易怒点,妖怪们马上都现身了。 首先,枣的嗯嗯唧唧和哭闹;其次,枣的...

  • No20 火了火了

    晚上又因为洗澡的事情对着枣发火了。 说好看好手头的书就洗,等我接好水叫她洗,发现拖鞋没准备好,去拿个拖鞋,再回来她把3个枕头连接在一起,自己躺那听故事了。立马光火,现在不洗,...

  • No19 定能生慧

    1. 接好枣,发现之前扎了两个皮筋,回来就一个皮筋,自己倒没怎么在意。枣忽然说:妈妈,你知道为什么我现在是一个辫子吗? 不知道诶 因为我喜欢扎一个辫子 哦,这样啊。 她很兴奋...

  • NO18 再谈信任

    1. 一天一早收到班级一个家长的电话,说她的女儿最近一直头痛,去医院检查也没什么问题(这个问题我之前也跟她女儿交流过),说她女儿每天打电话跟她说头痛,烦也烦死了,昨天又打电话...

  • 很巧合,在你拍她肩膀的时候我刚刚经过。个人的内心戏是这样的:这个学生学习上遇到了困难,比如努力没有成效,在找你沟通的时候被戳中了泪点。但感觉这个环境好像不适合表露心声,在教室的讲台上进行心理辅导?感觉怪怪的。现在才知道原来是被批评,这就容易理解了。另外,冲突,我个人认为冲突是在平等的双方才有可能发生,不平等的可以理解为压制与反抗。压制是源于权力的控制,反抗是源于打破封锁。这两种状态下都是在为利益而战,在利益面前可能会用上18般武艺,但一定会深藏内心。这种情况下一方能被对方看见内心是非常难得的。被看见了,也许矛盾就已经消除了。

    No17  看见

    1. 今天在班级答疑,顺便对前面两天的作业和默写进行一个反馈。班级一个大大咧咧的女生,已经放掉了两门科目,但是默写和作文(讲过后再仿写)做的非常糟糕。 课间,正好有其他同学问...

  • No17  看见

    1. 今天在班级答疑,顺便对前面两天的作业和默写进行一个反馈。班级一个大大咧咧的女生,已经放掉了两门科目,但是默写和作文(讲过后再仿写)做的非常糟糕。 课间,正好有其他同学问...

  • 臣服于现实

    终于可以歇一口气了,这几天一直忙得不可开交,压的自己有些喘不过气来。现在终于可以梳理梳理这几天了。 1. 母亲节那天依旧满满当当的工作量,上午上课,下午监考,现在基本上可以没...

  • 允许自己疲惫

    昨天晚上一想到今天早读+四节课+监考+坐班,再加上周六要正常上班,周日又有课又有监考,整个人都不好了。就一个感受:累 今天一早,就琢磨着可以做些什么让自己不那么疲惫。给自己准...

  • 120
    转念一瞬间

    1. 不想再做时间的奴隶:前天从超市回来经过北三环,往窗外一看,发现健身步道两旁正盛开着美美的月季。傍晚吃好枣精心准备的小午茶,宋去理发,我带着两小只去赏花。走着跑着看着,离...

  • 哭有什么用?

    今晚“渡劫”后,脑子里蹦出了这句话:哭有什么用?婴儿时期哭是表达需求的方式,再大一点哭是寻求关注达成自己需求的有力武器,哭也是女人让男人产生愧疚感的利器,是情绪流动的一种方式...

  • 妈妈,你慢慢来 --- 体味活在当下

    我不想用欢乐将我心中的忧伤换掉,也不愿让我那发自肺腑怆然而下的泪水变成欢笑。我希望我的生活永远是泪与笑......泪表达出我的痛心与悔恨,笑则流露出我对自己的存在感到幸福和欢...

  • 120
    人生如茶,浮浮沉沉——自我关怀一小步

    今天上完早上一二节课,感觉身体有些疲惫,连续两天晚睡早起,身体开始有所抗议。想到最近的修行一直都是学会自我关怀,如燕青姐所言,关照自己的房间。洗手顺便把办公室盆里的水倒掉,最...

  • 自我关怀

    今天下班回家的路上听了燕青姐分享的最后一段音频,听到第二段分享者与父亲的反抗时,泪水不自觉的往下涌。首先想到的就是昨天晚上在学校备好课改好作业带着两小只回家(宋需要留在学校坐...