为善去恶:当你动气(有情绪)时,开始四念处:1,观身不净(觉身体)觉察是否头痛、喉咙堵、胸闷、胃堵等等。如果有,就和它在一起,看着它慢慢的变大,又慢慢的消失,直到症状完全消失...
分享如何三位一体自性运作 美好的一天把美好的祝福送给大家,祝大家一天好心情一天奇迹不断。和老师一起正诸先觉考诸古训,一起为天地立心,为生民立命,为往圣继绝学,为万世开太平。一...
我們的生活、我們的世界、我們的生命無處不「靈性」,我們每時每刻我們都處在靈性之中,只不過大眾缺乏一顆發現的心。日子是用心去過的,不是用頭腦去分析的。用心去發現,用心去感受...
我們每個人,從人生的最初到人生的最終,無時不刻都在尋找愛,只是每個人都不知道自己有這樣的潛意識。 有很多那種超級理智的、超級冷淡的、超級自我的、甚至超級大男子主義、沙文...
我們時常聽到別人說「我很懶」這樣的「申明」,包括我偶爾也會這樣自嘲自己,不過我是帶著覺知說的。 所以我內心深處很明白我為什麼懶,這世上沒有平白無故的一切,或者說一切都是平...
正知正念就是非常敏銳地覺察,在你生活和日常當中的每一個時刻裡邊保持這樣的覺察。覺察你自己的一舉一動,覺察你自己的起心動念。不要對自己要求太高,因為我們都是一個充滿漏洞的人,但...