灵官拳法内丹学是一个体系、包含民俗文化部分 灵官拳术在养生保健方面首推“风火轮”健身活动 他是集养生与技击、揉筋与活胯、动静为一体的综合型技术 ...

民间民俗、流传在宜兴、金坛、附近的灵官民俗文化大概有几个方面 有灵官拳法、灵官鞭法！ 可能还有灵官双锤法、笔法、只是暂时没有遇见过 也有充满迷信...

第一步就是无极式； 很久以前,我也站过无极桩、总觉得没有那些大师们说的那么神奇 后来搞懂了基本要领、体会到了无极桩的效果与气机、还是觉得大师们说...

今天是什么日子 起床：锻炼身体保卫祖国 天气：多云️ 心情：美丽 叫我起床的不是闹钟是梦想 成功日志-记录三五件有收获的事务 财务检视 人际的投...

因为身体不适、去年中毒、一直吃药打太极、跑步、站桩、一年花费了一万多元、最后控制了、变为变异性哮喘、目前为止已经好了百分之九十以上、还差一点、跟...

相传北七真成道后，上帝一一敕封俱已谢恩，唯有邱祖不肯谢恩，三官大帝喊说“邱长春怎不谢恩？”。邱祖俯伏玉阶，涕泣奏曰：“后世修行学道之人，如臣受那...

“吐纳”在字典里的通俗意思就是呼吸。吐纳指把胸中的浊气从口中呼出，再由鼻中慢慢吸入清鲜之气。《庄子·刻意》中有这样一句话：“吹呵呼吸，吐故纳新。...