我早上一般三片全麦面包+一杯酸奶+两个水煮鸡蛋或者一杯红萝卜汁+三片全麦面包 因为吃腻了所以我就改变了早餐的饮食 现在我是一杯柠檬蜂蜜茶+一碗燕...

穿黄色衣服的人是我 被朋友偷拍的样子 过生日的人是我（18岁生日） 一个向摄像头比心的胖子也是我 武汉旅游的全身照 重庆旅游的全身照 去年冬天也...

我最开始是快走 快走有一个星期多然而没有什么用就换了运动方式—跑步 一三五早上休息二四六早上起来跑步早上的空气真的很新鲜 我一般早上跑步了晚上就...

首先我收到了几个提问： 第一＂气喘＂我开始的时候也是这个样子 我花了三个月的时间去调理说是调理其实就是让自己身体适应这个运动量 你想想一百七十斤...