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健身是项长期投资。肌肉不是半永久,需要我们持之以恒的毅力,和长期与身体作斗争的不懈意识。 肥肉就像弹簧,你弱它就强。正所谓“逆水行舟 不进则退”...
停止健身后,你的身体会产生哪些变化? 健身是项长期投资。肌肉不是半永久,需要我们持之以恒的毅力,和长期与身体作斗争的不懈意识。 肥肉就像弹簧,你...