喜欢文史的理科男，理学学士，管理心理学硕士。<br>已加入维权骑士。未经本人授权，谢绝转载。
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效能沟通，情商管理
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千万不要天真的以为努力就能成功每天五分钟，每周一本书，弗兰克带你一年读52本书。今天分享的是古典老师的新书《跃迁》 油画对绝大多数普通的你我来说都很陌生。大家平常接触图像最常用的工具就是手机，其次是电脑、...
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爬格子者。译者。行者。连接者。既要知其不可而为之，也晓得，莫之为而为者天也。
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倾听、同理与合作，唤醒一个抑郁逃避的大学生灵魂P.E.T.12楼 今天是5.25日，是大学生心理健康日。 这段时间，因为工作和家庭的事情非常繁忙，有段时间没有写关于P.E.T.的文章。 今天在这个特殊的...
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为啥你觉得赚钱的事，最后都失败了？
年轻的时候，我脑袋活络、思路敏捷，每天起码能想到成百上千个能赚钱的点子。我毫不怀疑，只要实现一小半，打败马云只是时间的问题。 毕业小有积蓄后，我雄心勃勃，辞职后全职创业。鉴于...
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倾听情绪，接纳想法——PET复盘12
昨天晚上睡前，跟儿子聊到去年元旦去清凉山踩树叶的事，儿子突然说，“明天还上幼儿园吗？” 妈妈：明天周四，还上幼儿园。 儿子：不要上幼儿园，出去玩。 妈妈：哦，想出去玩啦。 儿...
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应用P.E.T.，唤醒孩子社会合作潜能，用正确的优越感补偿自卑情结个体心理学创始人阿尔弗雷德.阿德勒提出：“所有的儿童都有一种天生的自卑感，它会激发儿童的想象力，激励他尝试通过改善自己的处境来消除自己的心理自卑感，这被称之为心理补偿。...
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在无问题区润物无声，构建父母-孩子双向积极潜意识P.E.T.10楼 伟大的思想家伊曼努尔.康德曾说：“真正的自由，不是你想做什么就做什么，而是你想不做什么就不做什么。” 一、知道，但做不到 自从去年6月份发现儿...
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忍住绊脚石，提高接纳线，让孩子远离完美主义困扰“完美是美好的敌人” 一、孩子的“恐惧” 案例1：儿子同学的恐惧 前些天，9岁的大儿子回来告诉我一件事情。 儿子：“爸爸，今天学校考试了，有同学作弊。” ...
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问题区的换档，无问题区的预防，3岁的儿子愿意主动放弃长时间看动画片
P.E.T.9楼 一、关于动画片的约定 小儿子3岁了，与大儿子相比，或许是出生次序的影响，天生自主意识和独立意识很强。 在3岁以前，一直没有给小儿子看动画片。上一...
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牵一只蜗牛去旅行，喜欢记录旅途中的风景。喜欢和妈妈们一起分享。<br> 微信公众号<Sheldon妈妈的自我成长><br> （marsfishpet）
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细数转移注意力的危害——PET复盘11
当孩子难过、伤心的时候，我们忍不住想拉他一把，让他赶紧从这种情绪的黑洞里爬出来。 案例一： 一大早告诉儿子，爸爸今天要出差，可能要几天才能回来，儿子躺在床上，眼睛斜着看爸爸，...
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当我的孩子近视了。。。一年前，发现孩子近视后，研究了很多防控近视的方法，写下了下面这篇文章。 一年过去了，一直在坚持下面的立体防控措施，近视防控效果不错。 总体而言，虽然近视司空见惯，但感觉身边很...
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愿上帝赐予我平静，能接纳我无法改变的事。<br>愿上帝赐予我勇气，能改变我可以改变的事。<br>并赐予我智慧，让我能分辨这两者的不同。
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给别人自我修复的时间和空间——PET复盘10楼
在PET中当“对方在问题区，我不在问题区”时，沟通的技巧是倾听，倾听的技巧中有一项“用被动倾听来表示接受”，“沉默是一种有效的非语言信息，可以有效地用来传达接受感”。“当一个...
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生活是最好的老师——PET复盘9楼
晚上回到家，已经七点半，吃完饭八点。 转身一看，玩具架空的，玩具全在爬毯上。 看到这个场面我第一反应是“太累了，不想收”，我还给自己找了退路，“孩子明天上幼儿园之后，让我妈慢...
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“她想哭，我怎么办！”早晨起迟了，我赶紧自己洗漱，让我妈帮忙给妞收拾。 于是过了几分钟，就听到卧室里传出妞的哭声，（我心里有点不高兴，怎么把孩子弄哭了），然后听到我妈出房间的脚步声， “怎么哭了呀...
