关于健身这回事，说来惭愧，我一直很佛系。由于早些年特别注重体重，在减脂塑性上走了不少弯路，还发展出了情绪化进食，深陷痛苦。所以尽管保持着健身习惯...

知乎上有个话题——“你会给INFJ什么建议？” 绝大多数评论集中在两点： 1）发展Ti和Se 2）克制Fe和Ni 对于第一条的发展Ti和Se是什...

假期余额清零，在放松的日子里吃喝玩乐的我们或许很快会迎来「假期综合征」，比如作息不规律后的疲劳困乏。 短暂的作息不规律并不会严重影响我们的生物钟...

上篇文章发出后，公众号后台收到读者的私信，是关于「改变生活习惯」的困扰。这位读者坦言： 我也知道熬夜不好，知道应该多运动多读书，也总在一段时间颓...

最近常常感慨「身心脑一致」带来的平静，让我体会到了极致的快乐。 这份快乐被本能的求知欲牵引，被从未了解过的信息和从未思考过的角度冲刷着。这份快乐...

人类天性就是喜欢表达自己的想法，多于尝试理解他人。我们总是说话太多，聆听太少，结果害这个世界充满噪音和杂讯。——陈浩基《网内人》 倾听是一种能力...

在物理世界里，真相很少是完全清楚的，更不用说那些和人有关的事了，怎么可能会如此清晰呢？因此，没有任何疑点的事，不可能会是事实。——理查德·费曼 ...

"矛盾其实并不存在，你无论在什么时候遇到矛盾，检查一下你都有哪些前提，就会发现其中一个是错的。"——安•兰德 我们每个人都有一种自我概念，或者说...