发简信
IP属地：北京
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2019-08-29
缺乏自信的人就去练肌肉吧：一是身材能变好，看着舒服；二是桃花运会愈佳，生活开心；三是睾酮素会上扬，精神焕发；四是产生一种随时能把看着不爽的...
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2019-08-24
健身 始于一人 ️♂️🧘♀️ 影响一家 幸福三代[爱心]
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2019-08-23
18岁不去健身，被骄傲毁了。25岁不去健身，被观念毁了。30岁不去健身，被懒惰毁了。40岁不去健身，被斑点毁了。50岁不去健身，被法令纹毁了。6...
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2019-08-20#减肥# 减肥时发生了什么？这些个理由值得你考虑 当人进食了太多能量时，大量的卡路里变成了脂肪储存起来，贴秋膘嘛。但是脂肪的特征你需要多了解一点...
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2019-08-16
【核心不仅是收紧腹部那么简单】 膈肌是房顶，分隔开胸腔与腹腔；盆底肌群是房基；脊柱是房子的大梁，其内嵌的多裂肌如辅助梁一般，帮助脊柱承担压力；而...