11
0
盼凌 编，7 篇文章，1 人关注
写了 4276 字，被 10 人关注，获得了 18 个喜欢
文‖盼凌 在教学培训生涯中，很多学生最喜欢问的就是作为一个零基础学员，该如何去提升力度 其实力度这个东西，它是很多初学者遥望而不可及的，同样做身体的力度不是一朝一夕就可以练成...
写了 832004 字，被 276999 人关注，获得了 7260 个喜欢
写了 846428 字，被 196152 人关注，获得了 23130 个喜欢
写了 1181465 字，被 276429 人关注，获得了 9160 个喜欢
写了 1844607 字，被 608562 人关注，获得了 88703 个喜欢
写了 4775737 字，被 275890 人关注，获得了 38664 个喜欢
写了 2654882 字，被 725012 人关注，获得了 355095 个喜欢
写了 1666984 字，被 650697 人关注，获得了 27278 个喜欢
写了 1795227 字，被 841363 人关注，获得了 18998 个喜欢
写了 62896 字，被 743050 人关注，获得了 240997 个喜欢
写了 2808754 字，被 557208 人关注，获得了 42860 个喜欢
蒋坤元
