累世劫中无明转，<br>世间繁华走一遭。<br>莫将岁月蹉跎过，<br>岁月无情催人老！<br>
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《大智若愚研究员养生实谈》目录
通常的锻炼方式只能将身体恢复到自身的最佳状态，而且麻烦，我以少林八段锦为根基，结合呼吸+微笑训练，创出呼吸加微笑加愚人八段锦的训练方法。男女老少根据不同情况练习不同方法，即可...
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微信公众号：大智若愚研究员。用科学理论研究中华文化传承，打破神话，探讨人生道理、哲理
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「文挺国术馆」创始人；<br>非遗传统武术「八卦掌」传承者；<br>在武汉传道授业解惑武术工作者；<br>公众号：【文挺国术馆】；<br>欢迎咨询交流
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自性功法（又叫“无为法”）——由武当山修真堂朱崇明老师所创立，是一种以自心自性(元神)为主导的养生功法，其理念讲究的是法于自然，通过开发人体潜能，使身体自导自引、自主调节，从而实现身心无为而治。<br>所立入门之方便法门有：站桩功、行禅功、坐功、睡功、八卦走圈功、发咒等。<br>自性法适应人群广，调节身心快，很多学员在习练短时间后身心得到了十分明显的改善！
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60后，喜欢阅读儒道释经典，站桩、养生、围棋、户外都有较深体会，希望和大家交流学习
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美国注册执业针灸师。同名微博。<br>同名喜马拉雅FM：Yeny爱生活
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坚持原创，述说真实的情感，不断学习改进，成为最好的自己！
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一个爱逛博物馆的外企通信工程师~爱旅行爱艺术好奇一切好玩有趣的:)从现代人到古代人，只为你搭建起专属的信息桥梁，让我以博物的方式来爱你😊<br>每个人都应当保留一个职业:学生!学习学习再学习,实践实践再实践~~<br>如今又多了一个身份:无为灸和李氏砭法爱好者～让我以古典的方式来艾（爱）你！
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