- 01 - 对身体好一点 1. 保证充足的睡眠,别老熬夜了,会加速衰老。 2. 定期进行运动,不论是跑步,或者球类项目,多动动。 3. 跑步和游泳是最有效,也是最方便的减肥...
- 01 - 对身体好一点 1. 保证充足的睡眠,别老熬夜了,会加速衰老。 2. 定期进行运动,不论是跑步,或者球类项目,多动动。 3. 跑步和游泳是最有效,也是最方便的减肥...
1. 想要让皮肤变好,防晒真的很重要啊。 我以前知道防晒很重要,但最近才领教了有多重要。 疫情在家,基本不出门,也不太洗脸(好羞耻)的那几天,有一次出门照镜子,发现皮肤真的变...
1,钱难挣了,不必要的花费能省就省,年轻人不懂得计划过日子,长辈要教会孩子 2,能乘坐公共交通工具,就不要开车,最好骑单车,节省开支不说,主要是锻炼身体。 3,能在家里吃,就...
先来作个选择题,以下几种生活习惯,你占几项:1.每天早上起来,第一件事,刷朋友圈,刷微博,刷抖音。2.每天不到12点,绝对不睡觉,即便无事可干,也要发呆等到12点3.经常重复...
最大的区别:不停上培训班的孩子,生活压力没有一直玩的孩子的压力大。 因为能上好多培训班的孩子,爸爸往往比较有钱。= = 一位爸爸说:“我也在一线城市,我孩子也正在读幼儿园。那...
干净的女孩有种独特的气质,“少女”就很容易跟干净联系起来,因为年轻人缺乏阅历的同时也很少有复杂的欲望,这种带着禁欲意味的懵懂感,很容易让人显得干净。 所以,让自己有干净感最简...
一天24小时的管理很重要,因为掌控时间就等于掌控了人生。 上班前—— 6:30——6:40 【 清晨5步骤 、清肠水】 6:40——7:00 【 起床、洗漱 】 7:00——...
再美的女人,也是会随时间老去,只有优雅的气质,内心的丰富才会在岁月的浸润下与日俱增,这才是女人一生最宝贵的财富。 我根据自己看来的经验和书中得来知识带给自己的改变,整理以下习...
今天是五月二十七日,忙碌了一天回到家中,躺在床上一动也不想动,其实真的很累吗,不是,是自己感觉自己很累,只是想躺一会。 孩子过来说,“妈妈给我签个字”,我不耐烦的说,“等会儿...
1. “如果有人一直说个不停,你完全插不上话,掉个东西到地上(钥匙,笔之类的),你弯腰下去捡,然后开始说话。这样,你就可以神不知鬼不觉的打断对方,并且不被他发现。” 2. “...
01 2016年,我成功考入公务员,拥有了所谓的“铁饭碗”的工作。 但是,“理想很丰满,现实很骨感。”进入体制内工作以后发现,单位老年化严重,年轻人少,工作量大,加班常态...
一个人的时候好好沉淀自己,缘分这东西是可遇不可求的,与其天天心心念念着它,倒不如把心思用在更有意义的事上,比如怎么好好爱自己。 怎样才算真正爱自己?最近一段时间,我有如下思考...