如果你不能确定自己迫切需要什么，你迫切需要的也许是睡觉。——《宝贵的人生建议》凯文·凯利 不知道想干什么，可以睡一觉。睡一觉起来精力就恢复了，也...

习惯指的不是行为本身是什么，而是你如何执行一种行为。——温迪·伍德 像上一篇写的阅读、谈话、写作，这三种习惯本身不重要，而是你如何把它变成不用花...

阅读使人充实，会谈使人敏捷，写作与笔记使人精确。 阅读会使人充实，视角变得全面；谈话要调动思维，需要快速回应，所以思维会变敏捷；写作是检验你能否...

实际的困难虽然难，但它们是可以解决的。不实际，连解决都谈不上。 把行动放在实际困难的事情上，而不是空想的事情、幻想的事情。实事求是。 举个例子吧...

人可以通过自主的训练来控制情绪。 其实人是可以通过刻意练习去控制自己的情绪，让自己的情绪正面大于负面的。问题在于你想不想要改变。最健康的正反情绪...

平静才能够理智，才知道一切都不是理所当然的。才能从生活中跳脱出来，拥有第三视角。 最好的精力都浪费在拆快递、做家务上，一天下来不看看书感觉很没价...