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文 | 傅望舒 今天是我减肥计划的第43天，体重下降了12.6斤，腰围也从60cm降到了57cm。其实减肥真的很简单，开始也很简单，难的是坚持。人生也好、做某件事情也好，我们...

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夏天到了，女生经常挂在嘴边的话就变成了：大腿赘肉好多、好难减、我要瘦腿瘦腿…… 完美的腿部线条不仅可以敞开怀地穿短裤、扬长裙，还可以拉长整个身体线条，有时不经意间便已撩人心扉...

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1. 我想一个月瘦10斤，可能吗？ 一个月瘦10斤是完全可以的，只是副作用太多，容易反弹。如果你是短期内想急速瘦身的人，可以采取，但是不提倡。还是按照科学锻炼和饮食，一步步减...

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五月的魔都，天气忽然就热起来了，还没有感受到春天，夏天就乍的来到。姑娘们脱去厚重的冬装，换上轻薄的衣裳，满眼夏树苍翠。周末的一天，约了好友出来吃饭，一阵嘻嘻哈哈落座后，总觉得...

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文章首发微信公众号：Judy姐姐啊 转载请私信。 一 写了几篇文章，得到了一些肯定。 关于英语学习和外表逆袭的分享，激励了很多人。 第一次真真切切地感受到，原来share是一...

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-1- 去年中旬，和朋友聚餐，吃完饭走路回家，没走多久就觉得小腿刺痛，以为是那天走路太多便没有注意。第二天早晨起来准备上厕所，右脚先落地，结果伴随着一阵剧烈疼痛后便失去平衡，...

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由于工作和家庭的压力越来越大，女性朋友们经常熬夜是常有的事情，现在亚健康危害着我们的身体，还有就是长期熬夜也会导致面部出现黑斑的情况，虽是小问题，但也经常困扰着我们，经常熬夜...