奥丹顿筋膜枪是得到李维嘉和赵露思推荐的一款筋膜枪，那为啥这款筋膜枪可以得到他们的鼎力推荐呢？ 其实最重要的原因就是非常有用并且非常好用。 奥丹顿...

前几天宋茜穿着金鹰女神的战服从天而降瞬间上了热搜 与上一届迪丽热巴大家嘲笑演技不足以支撑金鹰女神的称号不同的是，宋茜小姐姐的槽点都集中在了身材和...

大部分上班族都是长时间坐在电脑面前敲打键盘，每天要坐七八个小时甚至更久，一次性坐几个小时不起来走动。 长期坐着不动，会导致人体的血液循环，血脂代...

可以使用筋膜枪，但只能在急性期之后才能使用！ 网球肘是什么？ 网球肘最早出现在网球运动员身上，具体表现为关节和肌肉疼痛，原因是运动员击网球时技术...

筋膜枪，泡沫轴和拉伸是运动爱好者使用频率较高的放松方式。要比较三者谁更实用，应该从不同的使用场景来划分。 首先，我们先来了解一下这三种放松方式。...

其实不只是普通人，就算是优秀的运动员，在从事不适应的运动负荷或大负荷运动，运动停止后24-72小时，运动肌都会出现不同程度的酸痛。 那他们会停止...

当你很长时间不运动，或者进行了高强度的运动时，就会在运动后的第二天出现浑身酸痛的情况。 这样的浑身酸痛，在运动医学领域，叫做延迟性肌肉酸痛。 延...

筋膜枪，也称深层筋膜冲击仪，按摩枪。最早由专业治疗师为NBA等职业球队服务，2017年开始进入中国市场。2018年开始普及。 筋膜枪的作用是什么...