我们的一生都是被画面伤害，也同样被画面治愈。如果曾经的创伤和痛苦可以疗愈，曾经的喜悦和幸福可以扩大，你是否愿意尝试？ 第一步，了解自己的情绪，并对它进行简单划分。比如，开心、...
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如何提高正向情绪值？ -
你是什么身份？
你是谁？妻子？儿女？父母？职员？医生？警察？记者？……如果这些是你的身份，它们似乎没有定性，不断转换…… 可是“身份”不应该是唯一不变，永久恒定的东西么？所以我们以为的“身份...
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你我的礼物——学习爱你
好的童年用来治愈人生，而许多人痛苦的根源在于——用一生来治愈童年。 有人跟我讲，她20岁时，曾将自己童年最深刻的伤害用写信的方式袒露给父母，但是他们的回应很淡漠。...
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因爱而生
29岁时，我的征婚要求是：希望我的孩子是因爱而生。 并且我坚持认为给孩子最好的礼物是父母相爱。因为家庭的足够温暖是孩子的安全感，而足够的安全感是孩子成长路上对抗诱...
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身心疗愈师，帮你活出舒服自在的自己