发简信
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让自己开心起来的方法
吃一点东西，水果，热牛奶，坚果，零食，但要注意量，不然变胖了又会不开心了。 起来活动一下，下楼溜达一圈，完一会游戏等等……
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没有稳定工作的人不敢生病请假
是的，请假就要扣工资，扣了工资这个月收入就少了，多少内心会不平衡。 每一次感受到人生艰难的时候就是自己生病时，一个重感冒让你爬不起来，耽误了工作...
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刷短视频感觉像吸精神鸦片
是的，每一次刷完短视频就是这个感觉，觉得很没有营养。无聊，特别是刷吃播，影视片段，解压视频之类。那些倍速播放的更是这个感觉，语速太快了，看完让人...
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忙碌的工作生活状态下减肥中真的很难
做梦都想瘦，可是每天忙碌一天下来，好不容易晚上有了自己的时间，就想下买菜，做饭，做一顿精致的晚餐犒劳自己辛苦的一天。 但是，一吃晚饭。隔天体重就...
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30岁的人生匆忙成了关键词
很着急同样是关键词。 真的很向往平静和压力小的生活。但一想起自己研三在读还没有稳定工作。并不是没有工作没有收入，而是没有一个人们所谓的安稳，稳定...
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减肥复盘
29号就要开学了，开学后肯定没有那么多时间自己在家做饭了，在外吃饭规划好每天吃什么。不然很容易减肥反弹。食堂没有那么多新鲜蔬菜吃，不论吃什么一定...
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合理规划时间与任务
一天内早上时间最宝贵，不可以用它来看短视频，逛购物网站，听歌等等，应该用来听新闻，学英语，看网课，思考问题，写文章，运动，做早餐，打扫家这些事情...
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减肥适应了就好了最近觉得自己胖了，所以，从上周一开始减肥。今天是第七天。 体重减轻了3斤（只有3斤确实有点失望） 但是，自己在外表上有很多变化。比如，脸瘦了，没...
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信息爆炸时代
信息爆炸的时代 20世纪的我们，身处这样一个时代，每天接收的资讯太多太多了！！！很多时候，刚认识一个新鲜事物，觉得非常感兴趣，还没有来的及去感受...