第五章：情绪的释放与克制 1、咱们就这样同坏心情待在一起，你感觉一下，现在的心情有什么变化吗？是更糟糕了，还是好一些了？身体里的感觉有没有变化？...

《游戏力2》美 劳伦斯 科恩 李岩翻译 第一章：童年焦虑与大脑安全系统 1、人类的特征之一，就是成年后会忘记幼年时的感受。作为成人的我们，总是...

【英子荐书】2025年第6本《为何家会伤人》 很少这么用心推荐一本书，全书看过一遍之后，又花三天时间逐章进行回顾、摘抄、反思。今天又仔仔细细思考...

第四章：中国式家庭 1、存在等于被感知。美国心理学家莱因如是说。 我的感受被你感知到，我才发现自己原来是这般存在着。简单说来，一个人的存在感，来...

第三章：别把焦虑转嫁给孩子 1、为什么父母们给孩子制造了这么大的压力？父母将自己的焦虑转嫁给了孩子。父母，尤其是妈啊么，他们自己的成长停滞下来，...

第二章：分离是生命中永恒的主题 1、一位妈妈想让你的孩子心理健康，在他婴幼儿时，多和他互动，看到他，并带着喜悦，是至关重要的。 2、不过，与孝道...

《为何家会伤人》第一章 夫妻关系是家庭的核心 1、恋爱，其主要意义不是让我们找到一个能相处一辈子的伴侣，而是让我们真正明白自己是一个独立的人...

【了不起的英子】西游共读第2期 今日带读《西游记》第二三回。感谢大家思维的碰撞，正如天使老师所说：只读到第三回，就感此书包含了天文、地理、生物、...