科学规划月子生活 月子是中国特有的一个词汇，到底有没有必要做月子，中外相差还是比较大的，对于亚洲人的体质来说，月子还是有必要做的，在月子...

拉玛泽呼吸减痛法——神经肌肉放松法，把对注意力放在呼吸的控制和放松上，减轻疼痛感。 五种呼吸方法： 1、廓清式呼吸：用鼻子慢慢吸气，用嘴慢慢。其...

阅读书目。 收获 吉田医生哈佛求学记 吉田穗波 田苗译 04 “乱成一团”是理所当然 >> 工作从几点到几点”“育儿从几点到几点”其实无法分得那...

今天是5月14日母亲节，也是我即将成为母亲的第一个母亲节，周日选择去孕期培训机构上母乳喂养的课程，我自己的母亲在母乳喂养时遇到了很大的阻碍，...

阅读书籍:《一个人的朝圣2》 阅读进度:阅读摘抄 一个人的朝圣2：奎妮的情歌 蕾秋·乔伊斯 第15章 一对不错的三明治 >> 你的整张脸都洋溢着...

越长越大，对于自我的认识，也在不断的观察与学习中，慢慢地清晰，不管是否正确，写作本质上是思考，对于自我的思考是非常重要的一个部分，所以开自...

《怦然心动的人生整理魔法1》 第四章让人生闪闪发亮的心动收纳课 ·设定家中“所有物品的位置” 工作完毕回到家，如果设定了物品的位置，用很短的时间...

吉田医生哈佛求学记 吉田穗波 田苗译 |chapter|1| 全部同时进行，反而什么都能做到 >> 像这样每天超负荷运转，却诸事不顺，得不到任何...

读的什么书:《一个人的朝圣2》 有什么收获: 一个人的朝圣2：奎妮的情歌 蕾秋·乔伊斯 第15章 一对不错的三明治 >> 你的整张脸都洋溢着笑容...