今天聊聊发烧咳嗽。 首先有一个很重要的前提：细菌病毒也是生物体，它们大多怕热。 让你发热的并不是病菌，它们进入体内，只会想方设法地活下来。 那么...

胆固醇可以算的上营养界最大的冤案了。 如果你没有因为吃各种不同的食物而变成怪物，就应该理解身体里的胆固醇并不是直接从食物中摄入的。 任何食物进入...

双11快到了，说不定这个比喻会帮你省钱。 各位都参加过购物节，货物是血糖，你是细胞，快递哥是胰岛素，肝脏是仓库，把多余的糖转化为脂肪储存。长期大...