养肾宜羽调式乐曲，代表曲如《梅花三弄》《汉宫秋月》。 肾藏元阴元阳，是人体精气的储藏之所。当人体精气较长时间耗损，会引起面色晦暗、形寒肢冷、小便...

养脾宜宫调式乐曲《十面埋伏》《鸟投林》。 脾胃为后天之本，气血生化之源，是人体的能量来源。 饮食不节、思虑过度等常损害脾胃之气，引起腹胀、便溏、...

中医养生学的四个基本原则 这四个基本原则 始于“预防为主，扶正避邪“ 行于“动静互涵，形神合一"和”审因施养，三因制宜“ 终于”五脏为本，杂合以...

五声音阶的意思就是按五度的相生顺序，从宫音开始到羽音，依次为：宫—商—角—徵—羽；如按音高顺序排列，即为：1 2 3 5 6 宫 商 角 ...

芋头鲜鱼羹原料：鲜芋头250克，鲫鱼500克，胡椒、猪油、食盐各适量。做法：将芋头和鱼一同入锅，加水适量，煮至熟烂，再加入胡椒、猪油、食盐调味服...

消化能力差的人少吃黑豆，黑豆可以滋肾养阴，但不宜多吃，否则会引起腹胀，从而导致排便不畅。 尤其是老人和小孩，其消化能力较差，更不宜过多食用。至于...

五色主病： 1、以五色配五脏。青主肝病，赤主心病，黄主脾病，白主肺病，黑主肾病。 2、以五色辨别疾病性质。青主风、主惊、主寒、主痛；...