身体有湿气就容易长结节、息肉和囊肿，在这个调肝理气最合适的春季，下面讲几个小处方，帮助我们调养身体。 红糖 30克 茄子皮 120克 加水用明火...

人到中年五十肩，就是说肩周炎。判断是不是肩周炎，除了局部的一个明显的表现---局部疼痛，还有一个动作，就是看我们的活动功能受不受限。比如高高举手...

身上的结节、息肉，囊肿，结石形成的原因，可以总结为四个字“三多一少”：即吃的多，喝的多，思虑多，就是睡觉少。今天特地为它们准备了一套组合拳，叫一...

带着问题学习： 1：在解说扶正祛邪时，打了个比方，说什么是存的匣子？什么是搂的耙子？ A:心和肝 B：肾和脾 2：中 医在针对同病异治...

在所有早餐里，小米粥是最好的了； 在所有饮品里，白开水是最好的； 在所有运动里，踮脚尖是最好的； 在所有补阳气方法里，晒后背是最好的； 在所有补...

为什么人到了中老年以后，脾胃的问题多了?就是因为平衡给打破了，因为胃是降浊受纳的，通过它的初级加工，再通过脾的作用，送到我们五脏六腑当中去，结果...

阳气也在向上向外生发，肝脏与春气相通应 吃 01.多吃青色的食物 清热平肝的西芹，疏肝理气的茼蒿，滋阴护肝的芦笋，温阳养肝的韭菜，每日保证3...

对穴，就是指两个穴位搭配使用，能收到1+1 > 2的效果。 常用对穴如下： 1、合谷+太冲：镇痛、镇静、镇痉，疏肝利胆，调节情绪。 2、内关+足...