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  • 哈佛大学积极心理学—第48章

    罗伯特.罗森塔尔对所有学生又进行了一次智商测试。他发现那些随机贴上“最具潜力”的标签的学生,他们的智商在这一年里有很大的提高,而且在以后的研究中...

  • 哈佛大学积极心理学—第47章

    他没能找到理想的伴侣,只好返回雅典。他对自己说:就算没找到理想的女子,但我可以为她塑尊雕像。以她在我心目中的样子来创作,完成这个作品后,他细细的...

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  • 哈佛大学积极心理学—第46章

    几十年来,自从一英里开始计时,没有人打破这个障碍,人们一直认为,这是不可能的。结果就在5月6日,罗杰.班尼斯特做到了,6周之后,澳大利亚选手约翰...

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  • 哈佛大学积极心理学—第45章

    不管我们做什么,无论现在或未来,这里的多数人都是理想主义者,我们乐善好施,我们想传播幸福,但请记住人们跟从的是你的做法,而不是你的说法。所以如果...

  • 哈佛大学积极心理学—第44章

    爱丽丝.埃森,一位顶尖学者,也是积极情绪领域早期的研究者之一。她再一次揭示了,幸福感如何对自己和他人产生积极的影响,反过来也一样,这就是幸福感的...

  • 哈佛大学积极心理学—第43章

    积极情绪不仅仅能让我们走向成功,不仅仅能让我们感到快乐,他们更让我们收获幸福。乐观的人,这里所指的并非是盲目乐观的人,而是理性的乐观者,他们的平...

  • 哈佛大学积极心理学—第42章

    积极情绪可能来自一场喜剧电影,也可能来自一次深呼吸。谈到身体时我们会谈到深呼吸。积极情绪可以源于朋友间的一次互动,积极的互动,积极响应可以让我们...

  • 哈佛大学积极心理学—第41章

    积极情绪的存在符合进化学说,除了让我们感觉到快乐之外,它还有其他作用,比如它可以帮助我们,更深入的思考、扩展我们的思维,帮助我们与他人建立联系,...

  • 哈佛大学积极心理学—第40章

    我们不试图与自己的人性抗争,我们接受它,我们接受自己,我们接受出现的所有情绪。深入缓慢的吸气,轻柔缓慢的呼气,安静的深呼吸几次。拥抱这份平稳和沉...

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