生命数字是通过分析个人阳历生日中的数字来探索个体性格特征、天赋及潜能的一种学问。 生命数字 1：天生的领导人 正面优势：具有领导才能、创意十足，...

初始压抑： 面对冲突、不公等场景，因过往习惯（比如认为 “愤怒不体面”“冲突会破坏关系” ），主动把愤怒情绪压进潜意识，像给情绪上了 “静音键”...

要打破“越没能量，越不敢/不能愤怒→越压抑，越没能量”的恶性循环，可从**能量补给、情绪表达重建、认知重塑**三个核心环节入手，结合心理干预技术...

不知不觉，原来我做了很多事。 今天我在整理我的简介时，发现其实自己做了很多的事呢。有时并不觉得，但一整理起来，发现真的做得不少啊。 是啊当我们忙...

我曾经任职的一家集团公司，领导特别让我把一句话写到企业问题里，是什么话呢？ 就是——“你永远叫不醒一个装睡的人” 这句话，常常被用来比喻某些人不...

短暂休息：如果你觉得累了，首先要做的是给自己一点时间休息。哪怕只是几分钟的暂停，站起来走动一下，伸展身体，或者做几次深呼吸，都可以帮助缓解疲劳感...

接到一个咨询，是一个妈妈，很自责，据她自己的话：“我无法给孩子提供很好的物质条件！” 以下，我的建议： 感到无法为孩子提供足够的物质条件确实可能...

通宵制作PPT却在比赛中失利，这确实让人感到沮丧。然而，这种情况也是成长和学习的一部分，所以，不妨在这次经历中获得积极的反馈，并为未来的挑战做好...

心理学上有一个词叫：飞轮效应（成功的秘密武器） 你有没有出现过这样的情况： 当你想做一件的时候，要么觉得特别难，就不愿意做。要么在做的过程中，发...