于闹市之中，静心书写文字，其实，也是一种享受。 时间太过有限，很难有整块的预留时间，可以不被打扰地独处思考，享受阅读与写作的乐趣。 孩子，家庭，...

延迟满足是指一种甘愿为更有价值的长远结果而放弃即时满足的抉择取向， 以及在等待期中展示的自我控制能力。它的发展是个体完成各种任务、 协调人际关系...

自律，就是一种自我完善的过程，其中必然经历放弃的痛苦，其剧烈的程度，甚至如同面对死亡。但是，如同死亡的本质一样，旧的事物消失，新的事物才会诞生。...

很多成人或许觉得自己年纪大了，思维模式已经定型了，要改变已经是不大可能的事情了。但新的研究成果显示，大脑更像肌肉，是可以被锻炼的。它并不会因为年...

有时候我们设定目标，却时常半途而废，不能坚持到最后。那如何才能避免拖延，让事情有效完成呢？以下有几点小建议： 1.为自己创造一个合适的环境。比如...

我们知道固定型思维模式会限制人的成就，并导致很多其他的问题。那我们要如何摒弃固定型思维模式，学会成长型思维模式呢？ 首先，我们对固定型思维模式和...

仅有专业技能或动力或许能让我们取得暂时的成功,但无法帮助我们尽可能维持成功。而颠峰状态的持续需要一种健康、积极、不断进取的思维模式,一种不推崇智...

在一个个人能力固定的世界里，成功需要你证明自己的聪明和天赋，证明你自己的价值；而在另一个能力可以改变的世界里，则需要你提高自己，去学习新知识，发...

在《心的重建》中有一个案例故事特别感人，那就是赖安和他的妻子金姆的故事。 赖安和他的妻子金姆在大学期间遇见彼此，在大学期间，赖安很喜欢在图书馆里...