最近我试着把早餐白面馒头，改成吃一个小的红薯，坚持几天了，感觉还不错。 因为红薯富含有丰富的维生素C和β-胡萝卜素，这些成分能够增...

我家小孙女喜欢吃奶奶做的酸奶，有了小宝贝的鼓励，没有想到我做出来的酸奶越来越好吃，还可以添加时令水果，味道真的是好极了！从此以后她只吃...

这个儿媳妇，家里一遇到大事就让我哭笑不得，好在做了十几年婆媳，我太了解她了，一到这种关键时刻，我必须和她打太极，还好每到关键时刻她总是...

我坚持有氧运动大半年了，刚刚开始的时候，是抱着怀疑心里，担心这个又担心那个，总觉得有氧运动是与我们这个年龄无关的。 更担心没有教练手...

我喜欢早晨起来练一会儿八段锦，以前都是晚上练，现在晚上做30分钟的有氧运动，因为可以改善睡眠质量，晚上一觉睡得天亮，所以就把八段锦改成...

天气不错，上午九点多钟，和老伴儿一起到黎明湖公园去走走。 下楼步行5分钟，乘坐地铁二号线一站（1分钟的时间）就到了，坐直梯出了地铁就是...

38妇女节这天的中午，我提前两天就约好了几个好朋友，中午一起聚餐。 在我家附近的苏宁广场，选了一家味道不错的广东菜，之前儿媳妇带全家...

拥挤的生活，不要随便给别人添麻烦，也不要被小人添麻烦，人到中老年，朋友少了，留下的都是知心朋友，这样的生活反而更高级了 昨天看到简...