倒计时68天，八段锦练习又坚持一次。生活如此美好，身体如此健康，生来如此幸福。简简单单，平平淡淡，就美好。 今天讲书，在每个人的直播间里分享，讲...

倒计时69天，八段锦练习一次，继续行动起来，拥有美好健康生活。 讲书活动，就要结束啦，今天的是结尾部分的内容，我整理了书中的全部内容。全部内容分...

倒计时70天，八段锦又来啦，练习一遍，感受身体的活力，越行动越幸福哈。 讲书内容主体三的部分，故事慢慢的淡了，故事还是很重要的，讲书结束，就是吃...

倒计时71天，八段锦练习继续进行，动作越来越标准，身体越来越柔软，越来越聚集啦，美美哒。 今天的内容有点多，讲书的内容是主体设计，把读书的内容整...

倒计时72天，八段锦练习效果棒棒哒，对身体的感觉灵敏了，哪里疼痛就调整哪里，工作要常态化啦，又要进入忙碌状态啦。 出发的早点，路上人影稀少，天灰...

倒计时73天，八段锦练习，身体的感觉越来越明显了，脚疼，腿也有问题了，每天坚持锻炼身体，怎么会呢。 早起参加活动，直播讲书，分享坡道设计，这个开...

倒计时74天，八段锦练习行动起来，身体健康生活要幸福哦。又是美好的生活哦。 讲书课程继续行动中，今天分享自己的读书方法，每个人都有自己的特点，我...

倒计时75天，八段锦坚持练习，身体健康每天有变化，看得见的改变就在每一天的行动中。 新的讲书活动开始啦。早晨起床太难啦，醒来一次，闹铃没有响，大...

倒计时76天，八段锦练习一次，坚持行动中，收获身体健康态。迎接美好的一天。 焦虑几天了，今天用心做准备。工作总是要完成的，我把工作内容整理好，一...