感觉天还没亮，外面下雨滴滴答答的声音让人更加不想起床了。 感觉到客厅老公起床洗漱了，依旧不太想起床。 没几分钟老公进了房间看了看我侧身的小宝宝和...

深度接触瑜伽已经3年了。 身边的人像是被人下了降头似的。个个都说瑜伽好。 把自己拉得全身酸痛也会说是自己身体不通，而不会觉得自己已经超强度运作了...

恬淡这个词是我前几年看黄帝内经学习到的。 不爱、不恨、不悲、不伤、不喜、不怨、不气、不忧！ 一切淡然处之。 一开始觉得这活得都没激情了。 真这样...

18号老师就开课了，没赶上。不知是记忆衰退了，还是......反正当天晚上把直播给忘了。 还好有回看。 一大早看视频，看到一半被打断了。 给孩子...