春天的本质是在爱里重生 自由的尽头是一个和煦的春天 以后春天会复活 你种下的花朵会重生 —帕切科《不要问我时间如何流逝》— 那么多人也像花一样往...

信念，不是人人都有的。 很多人自以为的信念，其实是杂念，或者是执念。 信念，不一定是让你过得更好。 但一定是在你走投无路之下，陪你度过最艰难的岁...

思路不畅的时候， 可以尝试把想法传达出来。 在组织逻辑时觉得思路不畅， 不要只是在自己脑中思考， 可以尝试把想法传达出来， 把想法传达给别人， ...

主动去做的事情，通常意味着你有内在的动力、兴趣和意愿去参与。 这些活动可能与你的个人目标、价值观或激情相一致。 当你主动投入时，你的注意力、能量...

作家Dan Koe曾提过一个“3-2-1”学习框架： 找3个输入方式：1本书、1个账号、1个随时可以看的碎片化信息。 找2个输出渠道：写日记或演...

“知识转换”，是把获得的知识缝接到自己的知识体系中，使其变得更符合自己的需求。 罗振宇的"缝扣子"法是一个思路，他曾提到他是这样学习的： “我每...

用心想一个问题，便会对这个问题有主见，形成自己的判断。说是主见，称之为偏见亦可。我们的主见也许是很浅薄的，但即使浅薄，也终究是你自己的意...

自我内耗是我这几天遇到的问题，严重地陷入自我焦虑情绪中。这种内耗极大地消耗了我的能量，变得疲惫不堪。 “当你能量低时，一定要学会...