
时间:2025年4月26日 天气:晴 气温:16度到28度 今天做了 6组共132个俯卧撑,引体向上两组共40个。卷腹4组共64个,反向卷腹3组...
时间:2025年4月25日 天气:晴 气温:12度到26度 今天做了 6组共132个俯卧撑,引体向上两组共41个。卷腹4组共64个,反向卷腹3组...
时间:2025年4月24日 天气:晴 气温:15度到24度 今天做了 6组共132个俯卧撑,引体向上两组共43个。卷腹4组共64个,反向卷腹3组...
时间:2025年4月23日 天气:晴 气温:15度到31度 今天做了 6组共132个俯卧撑,引体向上两组共41个。卷腹4组共64个,反向卷腹3组...
时间:2025年4月22日 天气:晴 气温:16到28度 今天做了 6组共132个俯卧撑,单手悬挂左手11秒右手19秒,引体向上2组共38个。平...
时间:2025年4月21日 天气:晴 气温:15度到26度 今天做了 6组共132个俯卧撑,引体向上两组共37个。卷腹4组共64个,反向卷腹3组...
时间:2025年4月20日 天气:晴 气温:13度到26度 今天做了 6组共132个俯卧撑,引体向上两组共40个。卷腹4组共64个,反向卷腹3组...
时间:2025年4月19日 天气:晴 气温:11到25度 今天做了 6组共132个俯卧撑,单手悬挂左手12秒右手15秒,引体向上2组共41个。平...
时间:2025年4月18日 天气:晴 气温:16到26度 今天做了 6组共132个俯卧撑,单手悬挂左手10秒右手17秒,引体向上2组共39个。平...
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