我最近选择了：少去看新闻，不让那群草台班子影响自己的心情；生活中尽量与价值观不同的人减少交集，清理朋友圈。 我们都是时代的产物，又改变不了什么，...

好的关系不是互补，而是相融。 很多人认为，好的关系是互补，两个不完整的一半凑成了一个完整的个体。 好的关系，应该是自己首先是完整的，离开了谁都能...

当一个人越来越不要求自己必须要完美、无所不能，越来越能够接受自己的瑕疵、局限、失败、犯错、搞砸、做不到等，那么ta的人格将会更加完整、真实和强大...

从凯文·凯利《宝贵的人生建议》中，摘了我最喜欢的30条： 1）对已经发生的事进行假设，是浪费时间。 2）创作那种能激发他人创作艺术的艺术。 3）...

长期的自律，一定不是被逼出来的，而是能够切实在上面得到好处。 很多人之所以不能自律，做事坚持不下去，很重要的一点，就是看不到自律的意义，得不到明...

习惯是可以训练的，它简单但是不那么容易。 刻意练习不是猛练，而是成本低的行动没有阻碍，随时就可以拿起来做下去。 这个很重要，但是总被忽略。主动降...

认知水平越低的人，越喜欢反驳。 心理学称之为：习惯性反驳。 不管你说什么，他张口就否定你跟你唱反调。 你说东，他讲西：你谈价值观，他聊方法论。 ...