2024年11月27日，星期三，晴。 晚十点四十睡，早起六点五十。儿子很累，洗冷水澡，做饭。 今日带了一个瑜伽垫和泡沫轴去单位。准备午休睡觉用。...

2024年11月26日，星期二，多云。 晚11点睡早起6:50，做饭，洗冷水澡，送儿子去学校。 今天到单位以前，特意将电动车的保暖披风取了，结果...

2024年11月25日，星期一，晴。 晚十点四十睡，早起六点五十。洗冷水澡，做饭，饭后急匆匆送儿子去学校。 我一路风驰电掣，赶往新的单位。 报到...

2024年11月24日，星期日，小雨。 晚10:40睡觉，早起7:50。全家人都在梦乡，只有我蹑手蹑脚的出卧室门开始...

2024年11月23日，星期六，阴。 晚12:11睡，早起6:40。先学英语后起床。 把大包小包的东西收拾回家。 饭后带儿女去游乐场玩。 中午在...

2024年11月22日，星期五，晴。 晚十点四十睡，早起六点五十。儿子八点睡，早起六点五十，说还想睡。 洗冷水澡。 拉引体向上二十个。 今日值班...

2024年11月21日，星期四，多云。 晚凌晨3点睡，早起6:50。 引体向上20个。 上班前在宿舍床上躺了半个小时。 中午早早吃完饭躺在了床上...

2024年11月19日，星期二，阴。 晚12点睡，早起6:50，儿子今天早上不想阅读打卡，最后因为时间关系也没有阅读打卡成功，生了气。这气一直生...