从2016年12月1号参加一阶段的课程，到2017年05年07完成三阶段尾周末的训练，整个心智领导力的训练告一段落。该好好总结一些了，特别是10...

2016年12月31号23点55分，伴随着《轻断食熬不过饿，那是因为你没有做HIIT》在简书上发布，一年健身系统的实践总结完成，2016年元旦写...

因瑜伽馆结缘 作为目标实现达人，制定了目标，当然要到处显摆了，因为显摆会带来很对好处，其中之一，就是你的朋友发现相关资源时，会告诉你。有一天晓婷...

很久很久以后的某一天，或许是参加完家庭聚会，或许是在病床上呆过一阵，或许仅仅是一次意外，我知道我走到了此生的终点，那一刻我将回归到我的圣殿之中，...

目标管理系统 核心诉求是管理目标，从人生目标→3~5年目标→年目标→月目标→周任务，这是一个典型的金字塔结构，所以做目标管理系统的最佳工具是思维...

有一天，朋友问我“自己的个人管理系统完整地运行起来是一种什么样的状态？”。以前我的答案都是自由，那天脑海里突然浮现出孔老夫子的一句话： 从心所欲...

讲完目标、行动、知识的管理，终于来到了最后一个大的子管理系统——情绪管理系统。 对目标、行动、知识进行管理的过程中充满着拆解、资源分配、安排和协...

前言 上个周六掌控培训上，认识了芳姐，我说自己家里好乱，不知道该怎么收纳，有没有好的收纳箱推荐，她说“重点不在收纳箱，你可以看看一部日剧《我的家...