看完《掌控》这本书，知道我的跑步姿势错了。 而几年前，就已经跑过全马—-北京马拉松赛。在那之前，半马和10公里都多次参加。 现在的，因为膝盖受伤...

注意力是什么 注意力是选择处理一件信息，而放弃处理其信息的能力。 看了这个定义，很多人就可能可能会明白。为什么自己很难集中注意力？ 就因为一个人...

有一句励志的话叫没有人能轻易的成功。每一个成功的人都要付出艰辛的努力。 但是实际上，单单要生存，就要付出很大的努力。 有的时候我们需要戴上很多层...

灰犀牛是一本现象级的作品。对很多行业都具有指导价值，对心理学也不例外，今天从灰犀牛的角度来分析一类心理现象。 现在儿童教育是一个非常重视的话题，...

“匠” 在新华字典里是指有手艺的人。心理咨询匠，就是拥有心理咨询技术的人。可以使用“匠”这个字就是强调咨询技术。 心理咨询师，显得比较高大上。但...

学习的方法无非是几种： 阅读书籍寻找免费课程线上收费课程参加线下课的培训 选取什么类型的，因人而异。 一般来说，我在各种渠道接触到一些课程。比如...

认识自己分裂的人格，能让我们的能力发挥到极致。 说到人格分裂的时候，总是觉得很害怕，很恐怖。精神分裂症，或者说一个人分裂了，就是代表一个人不可琢...

注意力是指人的心理活动指向和集中于某种事物的能力。 注意力是指人的心理活动指向，或集中某个事物的能力， 换个方法说，什么是注意力呢？注意力就是决...

新时期需要新的学习方法。心理咨询的学习也是一样。 新的学习方法强调的是：思维模式的训练，重于数据和理论的记忆。 前两天，在得到APP上听到罗胖的...