工作中每天虽然有记录，每天也有目标，可是又有种每天忙忙碌碌，不知什么时候才是到头的感觉。 想要提升，需要先丰富自己的头脑，想找几本关于本职工作相...

一年一度的薄荷之约又开始了，薄荷生命力旺盛，感觉办公室外面那一片薄荷断断续续的陪伴自己好几年了。 这也许是最后一年陪伴我，办公楼马上就要拆了盖新...

早起散步时看到玉兰花正在盛开时，脚步不自主的慢下来。 清晨的鸟儿是欢快的，你听它们真的在歌唱，回观自己好久没有这般耐心欣赏花，有些生疏感。 很想...

昨晚加班到七点，往常的惯性是回到家简单吃点饭就往床上一躺，然后就是刷手机。 昨晚居然想要散步，看着悦动圈发来的跑步170徽章，截图记录一下，时光...

今日能量语: 当你不再焦虑， 这世界 便开满了花， 往 前 看 才会有惊喜。 记录: 七点钟准时来到书桌前，欣赏着桌子一角的康乃馨，随手拿出手...

本周工作主题:简单、精进、安静 简单: 把头脑思绪放空，允许负面言语的存在，看到对方背后的需求。 成长自己，提高自己的沟通力，工作开心是陪伴自己...

感恩【微信读书】APP，人生很多烦恼都来源于头脑，而阅读就像是音乐，会让头脑安静下来。 一直以来喜欢心理学书籍、养育类书籍，若人生是店铺，一路走...

“4Q复盘法”: 从身体、心理、情感、精神四个方面对当天进行复盘，看这四个方面做得怎么样。 身体: 连续几周的高频工作量，运动减少散步也暂停了，...

毛选中的一句话就可以提高你90%的解决问题的能力。 【只有那些主观的、片面的和表面的看问题的人。 跑到一个地方，不问环境的情况，不看事情的全局，...