1.阅读 原文：人类是唯一拥有自我意识的动物，自我意识使人类对自我的改造成为可能，同时是人类备受煎熬，自卑怜悯、自伤自苦，精神上的所有摧折都与自...

1.阅读 今天没有往下读新的章节，就是想认真回想一下到底这些天看了些什么内容。 第一章总说苏格拉底的精神，苏格拉底的出生和生长。一开始倒是很有趣...

1.阅读 原文：我们无法逃避，满意如同我们无法逃避自己是谁？ 心流，就是注意力高度聚焦的时刻，我们全神贯注于做事的忘我状态。一个人除非学会控制注...

1.阅读 原文：约束自己在一段时间内不做这事，时间间隔拉到一定程度，如果我们对这件事的欲望逐渐消退，甚至转为反感，却还是停不下来，我们就可以确认...

1.阅读 原文：“幸福跑步机”效应。一旦基本生活得到保障，对物质的继续追求就只能带来微乎其微的幸福。财富、地位和权利与幸福，这些东西只有在使我们...

1.阅读 原文：因为那时候的我们没有足够的理性和客观来看待缺憾。 感想：很多事情过去我们就让他们过去了，没有拿出来再次思考，或者晒晒太阳。伤口...

1.阅读 原文：人工合成的快乐在节制的情况下最有效，心理免疫系统在我们没有其他选择的时候更有效。 “请告诉我，苏格拉底为什么我从未见过你皱着眉头...