反思有三种类型:一件事情的反思、一天的反思、一生的反思。 没有反思的人生不值得过。 一日之计在于晨，一晨之计在于起。 早起与反思是一对孪生兄弟，...

第一个90天目标启动 1、养成早睡早起习惯——每天6点起床23点睡觉 2、养成经常锻炼习惯——每个月跑步50公里 3、养成理疗保养习惯——3个月...

一日之计在于晨，一晨之计在于起。 早起与反思是一对孪生兄弟，我们需要在一天中找到可以静下来的时间，早上是最好的。 富兰克林，早上问自己，我今天要...

第一个90天目标启动 1、养成早睡早起习惯——每天6点起床23点睡觉 2、养成经常锻炼习惯——每个月跑步50公里 3、养成理疗保养习惯——3个月...