缘起 某天，我下载了喜马拉雅app，通过搜索排行榜，我下载了叶老师的时间管理100讲，开始踏上时间管理的学习之路。在聆听时间管理100讲的旅程中...

没有反思的人生不值得过。 链接想法与行动的三个问句？（要不要做？我要的结果是神呢？下一步行动是什么？） 反思的三个层次？（一件事、一天、一生） ...

反思有三种类型:一件事情的反思、一天的反思、一生的反思。 没有反思的人生不值得过。 一日之计在于晨，一晨之计在于起。 早起与反思是一对孪生兄弟，...

第一个90天目标启动 1、养成早睡早起习惯——每天6点起床23点睡觉 2、养成经常锻炼习惯——每个月跑步50公里 3、养成理疗保养习惯——3个月...

一、反思的分类 按照时间维度来进行反思，按周叫周检视， 按叫月度检视， 按年叫年度检视。 二、何时做周检视呢？ 每周任何时候都可以做周检视，建议...

一日之计在于晨，一晨之计在于起。 早起与反思是一对孪生兄弟，我们需要在一天中找到可以静下来的时间，早上是最好的。 富兰克林，早上问自己，我今天要...

第一个90天目标启动 1、养成早睡早起习惯——每天6点起床23点睡觉 2、养成经常锻炼习惯——每个月跑步50公里 3、养成理疗保养习惯——3个月...