这一周坚持腹式呼吸，在一个早上做完30分钟的腹式呼吸以后，再去做气血契合、喊音流，那一刻身体的畅快、通透、舒坦……以前从没有体验到这份这样轻松自...

当我真正开始爱自己，我才认识到，所有的痛苦和情感的折磨，都只是提醒我：活着，不要违背自己的本心。今天我明白了，这叫做真实。 当我真正开始爱自己，...

人生的每一天都有起点，也有终点。人生的每一天也是终始点。今天的作业是给自己写一篇墓志铭，以第三人称的方式叙述出来。 冯清馨又名：冯敏芹（1975...

今天的作业是制定一个浪漫计划。从昨天拿到这个题目的时候，我就在想，啊平时我是这样一个平静的人，这样一个生活平静没有波澜的人。这样一个按生活的规律...

回首自己40多年的生命历程，自己最骄傲的事，最引以自豪的事情哦，我陷入了沉思……我们的思维方式，以前都是自己哪里做的不好？而现在，马老师引导我们...