早上站桩加云水姿弄得满身大汗，午饭豆米火锅又是一身汗，下午申时茶也是一身汗，今天又有一个全新的体验，体验到一种带入的方法，和老师的状态连接，然后...

内观工作坊第三天，每天有美食，古琴，洞箫，还有茶，当然还有一个60多人的场域，更有在龙岗书院这样底蕴深厚的地方，大家同频共振。 我发现当没有用力...

今天下午申时茶前有洞箫和古琴开场，放下听懂与否，打开心扉让音乐进来，用身体听琴品箫，能感觉到音符在身体里游走，身体有颤动传送也有暖流流经。...

（1） 夜已深，飞霞躺在沙发上，眼睛盯着地上的一个个大大小小的塑料袋，里面是她三年来买的衣服和鞋子，她忘记有多少件衣服，可是她却清晰的记得，她拥...

出发前把家里收拾的利利索索，以这样的方式和自己的家告别。 原本买了火车票到呼市坐飞机，结果先生说他正好也去，可以直接送我去机场，自我感觉运气真好...

明天出发开启一段学习旅程，这一次不同于以往，一次出去要约20天，所以整理东西时会考虑再三，心里也会有一些乱。 给咪咪订了去天津的机票，让她找姐姐...

今天早上要一早送孩子去学校，所以不到5点就醒了，并且已经没有睡意，于是干脆起床。 把几种豆子和米放入破壁机做米糊，冰箱里有夹肉饼，早餐搞定，还有...

昨天中午去参加一个同学女儿的结婚庆典，见到几个疫情以来一直没有见面的同学，交流中发现每一个都以自己的方式成长着，一直在路上。 婚礼中的新娘是警察...