问：如何开始有觉知和灵性地活着？ 答：从脚下第一步开始： 走路时，知道自己在走； 喝水时，明白水润喉； 愤怒时，看见怒火烧的是谁。 问：日常琐事...

问：每个人随便都能干一番大事业吗？ 答： 若将大事业看作高山，有人以为需登顶方算成功，却不知山脚的野菊、山腰的云海、山顶的积雪，皆是天地铺就的“...

问：为何深情反成过错？ 答：不是深情有罪，是执着在深情上刻了碑——你捧出的真心本如明月，却非要它照进拒绝撑伞的雨季。 问：倾尽所有为何被辜负？ ...

问：为什么烦恼越修越多？ 答：不是烦恼变多，是你终于睁开了蒙尘的眼—— 往日浑噩时，将毒药当蜜饮； 而今修行处，方见杯底沉淀的泥沙。 问：觉知后...

问：为何有人富贵通达，有人贫苦潦倒？ 答： 看那阿育王与乞丐同街而行 —— 一人锦袍加身，却夜夜难眠； 一人破毡裹体，而鼾声如雷。 福报如衣，能...

摘要：是什么影响了我们的睡眠质量？ 在什么情况之下，睡眠会变得糟糕。太吵？太亮？太冷？太热？太焦虑？ 可以将其分为两类：第一类是外在原因，比如冷...

摘要：我们需要聊些什么话题才能了解伴侣彼此？ 关于了解伴侣的问题，很多恋爱中的人可能会不以为然。两个人都这么亲近了，还有什么不了解的？这其实是个...

大家晚上好，今天我们聊的内容是“费曼学习法”。 几乎在学习事物的任何阶段，都需要保持输出，才能真正学好它。 当你不需要有任何输出的时候，往往陷入...