第六章 给问题划界线 阿德勒心理学将遵守边界线、不擅自越界称为“分离问题”，阿德勒认为这是良好人际关系的基础，所有的人际关系的问题根源都是因为没...

第五章 体验“约定性结果” 约定性结果指的是，事先与其做出约定，要求他遵守承诺，并关注对方是否从这个约定中学到教训。 仅靠“自然性结果体验”无法...

第四章 体验“自然性结果” 被称为德意志铁宰相的俾斯麦说过：“只有笨蛋才相信自己会从亲身体验中获得知识，而我情愿是从他人的经验中获得知识，从最开...

第三章 勿直接教导 想要培养勤动脑思考、坚持自我、主动行动的员工，就不能教不下太多，不嫩用指示、命令直接告诉部下正确答案。拿出一张白纸来，让部下...

第二章 勿训斥 阿尔弗雷德·阿德勒将人生的所有问题都浓缩成了下面三个问题。1.工作问题2.交际问题3.情感问题 当人们遭遇困难时，会无意识地做出...

第一章 勿表扬 位置低的人不会去表扬位置高的人，部下不会表扬上司，学生不会去表扬老师，孩子不会去表扬大人。众所周知，“表扬”这一行为是身居高位的...

第七章 红色奇迹—虾青素来到中国 2010年10月，中华人民共和国卫生部发布第17号公告，批准雨生红球藻作为新资源食品，雨生红球藻作为添加剂，开...

第五章 防治慢性病 数据来说话 1.抑制肿瘤、远离癌症 研究表明，虾青素超强的抗氧化性能显著抑制化学物诱导的初期癌变，提高细胞的免疫能力，预防癌...

第四章 虾青素 逆转衰老 延长生命的终极营养素 虾青素具有极强的抗氧化能力和抗炎能力。 其中衡量某一物质抗氧化性最靠谱的方法就是要看它对自由基和...

第二章 自由基 一个恐怖的流浪汉 从20世纪40年代开始被发现开始，至今已被证实人体备受衰老和疾病折磨的真正原因是自由基对人体的侵害。 冠心病、...