中医认为“十脾九虚”，中医大夫说得最多的一句话也是：脾胃虚弱。不客气的讲，现代人皆存在不同程度的脾胃不和。原因何在？ 因为脾胃虚弱的两大原因就是...

在朋友们的推荐下，我鼓足勇气去体验艾灸。 艾灸店的老板娘说我湿气是真的重，我已经做了四次艾灸。 前三次我艾灸了背部，流出来那种水一样的东西，但好...

每一次低头，都是那不胜娇羞的水莲花；每一次回首，都是寻寻觅觅灯火阑珊处的伊人 做到以下几点，未来十年，二十年，你都是现在这个迷人的样子...

昨天我们聊到按摩分开看就是一个按法，一个摩法。今天我们来聊一聊按法…… 有个穴位叫三阴交（位于内踝尖直上三寸，胫骨后缘。此穴为双穴，左右各一），...

假如你有五心烦热的现象，可以按按劳宫穴。 什么是五心烦热呢？ 手心加脚心再加心脏，称为五心。 五心烦热的人，往往是因为心火妄动，所以心烦不安。 ...

一、选艾条 艾灸，选择艾灸条的时候注意，尽量选用烟淡艾灰细腻的，那种质量较好。 二、选顺序 灸穴位的时候如果穴位多而且分散，应该先灸后背，后灸胸...

艾灸之于我，是必需品，是生活中很重要的一部分，如同穿衣吃饭必不可少，如此将它作为必修，是因为自己对艾灸有着深刻的感受，由体会艾灸到喜欢艾灸，...

中医大夫，必须得会望，闻，望不是用肉眼看舌苔，面相，望，望而知之谓之神，望是可视无形，就是人要超过CT，B超，磁共振，可看到患者的五脏六腑，血管...