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    立春之后合理饮食很重要

    春季阳气初生,宜食辛甘发散之品,不宜食酸收之味。在五脏与五味的关系中,酸味入肝,具收敛之性,不利于阳气的生发和肝气的疏泄,饮食调养要投其脏...

  • 茴香,是冬季的宝藏菜

    冬天来了,气温下降,对于阳虚怕冷、手脚冰凉的人来说,温补阳气就很重要了。 茴香是绿叶菜中难得的偏温性的菜,所以很适合冬天食用,也被称为冬天最厉害...

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    小米里加入1勺面粉,筷子搅一搅,孩子每次都吃光光,营养又解馋

    小米里加入1勺面粉,筷子搅一搅,孩子每次都吃光光,营养又解馋。小米的营养丰富,含有蛋白质,其蛋白质含量比大米高,吃小米可以补充蛋白质,提高身体的...

    27.3 素菜大全 4 102

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