R:【主 题】：习惯记分卡/【片段来源】：《掌控习惯》p48-p50（请看图片） I：便利贴（准确/致用/清晰/诠译）； ✍️使用3W1H来重述...

你有没有这样的时刻？ 一个亟待解决的问题如参天大树，问题的现象如树枝错综复杂，你迷失在现象里，错把细枝末节当主干，自认为解决掉问题，最后发现问题...

拆页十 选自《第五项修炼》 P191 左手栏。这项技术能非常有效地让我们“看到”，我们的心智模式是如何在特定情况下运行的。它能揭示我们如何通过操...

拆页十三 选自《只需倾听》 拯救自杀的落魄汉 故事发生在一个大型购物中心的停车场里，弗兰克正用一把猎枪顶着自己的喉咙，他30岁出头，曾经在一家大...

拆页十二 选自《心理学家的倾听术》 P164-165 肩并肩沟通 周末，威尔和15岁的儿子埃文开车去体育用品商店。埃文想在学校组一支射箭队，威尔...

拆页九 选自《关键对话》 P37-38 在对话进行过程中，你发现自己开始顺从老板的意思，或者是开始对配偶爱搭不理了，这时你应当留意你的目标是否出...

拆页十五 选自《非暴力沟通》第七章 用全身心倾听 P100-103练习五：倾听他人并给予反馈（后附作者给出的参考答案）以下是甲和乙的十组对话。请...

拆页十六： 选自《非暴力沟通》 P114-115让谈话生动有趣有的时候谈话的气氛很沉闷，我们体会不到说话的人有怎样的感受和需要，也不知道他们对我...

拆页十三:选自《只需倾听》 拯救自杀的落魄汉故事发生在一个大型购物中心的停车场里，弗兰克正用一把猎枪顶着自己的喉咙，他30岁出头，曾经在一家...